Problemy małżeńskie i rodzinne — pomoc po polsku w Bloomfield, NJ
Pomoc w problemach małżeńskich i rodzinnych to psychoterapia skupiona na relacjach z najbliższymi: kryzysie w związku, powtarzających się konfliktach, uzależnieniu w rodzinie, napięciach między pokoleniami czy rozstaniu. Irena Bartman-Fila, LCSW, w Bloomfield, NJ, pomaga nazwać źródło trudności, a formę pracy ustala z pacjentem na pierwszych spotkaniach.
Kłótnie o to samo, które wracają co kilka dni. Cisza przy kolacji. Poczucie, że małżonkowie mijają się w domu jak współlokatorzy. W wielu rodzinach kryzys narasta latami, zanim ktoś odważy się powiedzieć głośno, że dzieje się coś złego.
Na emigracji dochodzą do tego dodatkowe obciążenia: praca ponad siły, rodzina zostawiona w Polsce, dzieci dorastające w innej kulturze niż rodzice. Irena Bartman-Fila, LCSW, MSW, PSW pomaga w problemach małżeńskich i rodzinnych w swoim gabinecie w Bloomfield w New Jersey. Rozmowa może odbywać się po polsku, angielsku lub rosyjsku.
Z jakimi trudnościami można się zgłosić
- Kryzys w związku — utrata bliskości i zaufania, samotność we dwoje, pytanie, czy jest jeszcze o co walczyć.
- Powtarzające się konflikty — o pieniądze, wychowanie dzieci, obowiązki domowe, teściów; kłótnie, które niczego nie rozwiązują.
- Uzależnienie w rodzinie — picie lub zażywanie męża, żony, dziecka albo rodzica i życie w ciągłym napięciu.
- Napięcia między pokoleniami — rodzice wychowani w Polsce i dzieci wychowane w Ameryce, którym coraz trudniej się porozumieć.
- Rozstanie — decyzja o rozejściu się, jej skutki dla dzieci i odbudowa życia po zakończeniu związku.
Nie trzeba mieć gotowej diagnozy ani planu. Wystarczy poczucie, że sytuacja w domu odbiera spokój i trudno poradzić sobie z nią samemu.
Jak wygląda praca
Pierwsze spotkania służą ocenie sytuacji. Terapeutka pyta o historię związku lub rodziny, o to, co się zmieniło i kiedy, o zdrowie i o to, jak konflikt wpływa na codzienne życie. Na tej podstawie nazywa problem i omawia z pacjentem plan. Na tych samych spotkaniach ustalana jest forma dalszej pracy, dopasowana do sytuacji.
W dalszej pracy podejście jest eklektyczne: terapeutka korzysta z różnych metod, w tym z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i poradnictwa, dopasowując je do możliwości pacjenta i do diagnozy. Pacjent uczy się dostrzegać schematy, które napędzają konflikt, mówić o swoich potrzebach i słuchać bez natychmiastowej obrony. Nawet gdy na terapię przychodzi jedna osoba, zmiana jej reakcji może wpłynąć na atmosferę w całym domu.
Dlaczego kwalifikacje terapeutki mają znaczenie także tutaj
Problemy w małżeństwie nie zawsze są wyłącznie problemami w małżeństwie. Za powtarzającym się konfliktem bywa nierozpoznana depresja, zaburzenie lękowe albo uzależnienie jednej z osób. Rozmowy, które pomijają tę warstwę, potrafią ciągnąć się bez efektu.
Licencja kliniczna stanu New Jersey (LCSW) i wykształcenie kliniczne pozwalają ją rozpoznać, nazwać i w razie potrzeby skierować na konsultację lekarską.
Uzależnienie w rodzinie
Picie lub zażywanie jednego członka rodziny zmienia życie wszystkich. Bliscy ukrywają problem przed otoczeniem, przejmują obowiązki chorego, tłumaczą go przed szefem i przed dziećmi. Z czasem sami zaczynają żyć w lęku, złości i wstydzie.
W tej dziedzinie Irena Bartman-Fila ma szczególne doświadczenie. W 1982 roku otworzyła pierwszą w Polsce poradnię dla nastolatków uzależnionych od heroiny, współpracując z Markiem Kotańskim w ramach MONAR-u, a później kierowała dwiema poradniami leczenia uzależnień. Rodzinie pomaga zrozumieć chorobę i szukać własnej równowagi, niezależnie od tego, czy osoba uzależniona podjęła już leczenie. Więcej na stronie leczenie uzależnień.
Chcą Państwo porozmawiać o sytuacji w rodzinie? Prosimy dzwonić: 973-748-5302 lub 862-668-5571.
Rodzina między dwiema kulturami
Emigracja zmienia role w rodzinie. Bywa, że jedno z małżonków szybciej uczy się języka i odnajduje w nowym kraju, a drugie czuje się coraz bardziej osamotnione. Dzieci mówią po angielsku lepiej niż rodzice i stają się ich tłumaczami. Dziadkowie zostali w Polsce albo przyjechali i nie mogą się tu odnaleźć.
Z tego rodzą się napięcia między pokoleniami: inne oczekiwania, inne wartości, inne pojęcie szacunku. Terapeutka zna te sytuacje z własnego życia, bo sama przyjechała do Stanów Zjednoczonych w 1990 roku, nie znając angielskiego. Rozumie trudności życia między dwiema kulturami, w którym rodzice i dzieci często stoją po różnych stronach. Osobom, dla których emigracja stała się źródłem przewlekłego stresu, poświęcona jest strona trauma emigracyjna i PTSD.
Gdy związek się kończy
Czasem mimo wysiłków decyzja o rozstaniu zapada. To jeden z najtrudniejszych momentów w życiu: obok żalu pojawia się lęk o dzieci, o przyszłość, o finanse, a także poczucie porażki. Wsparcie przy rozstaniu pomaga przejść przez ten czas z możliwie najmniejszą szkodą dla siebie i bliskich.
Psychoterapia nie zastępuje porady prawnej. Pomaga natomiast przeżyć stratę, uporządkować emocje i podejmować decyzje dotyczące dzieci ze spokojniejszą głową.
Mają Państwo pytanie?
Czy trzeba przyjść razem z partnerem?
Nie. Psychoterapię można zacząć samodzielnie, także wtedy, gdy partner nie chce w niej uczestniczyć. Na pierwszych spotkaniach terapeutka ocenia sytuację i omawia z Panem lub Panią, jaka forma pracy będzie najwłaściwsza. O szczegóły można też zapytać telefonicznie przy umawianiu pierwszej wizyty w gabinecie w Bloomfield.
Co zrobić, jeśli partner nie chce terapii?
To częsta sytuacja. Zmiana może zacząć się od jednej osoby: od tego, jak reaguje na konflikt, jak mówi o swoich potrzebach i gdzie stawia granice. Terapia pomaga też zrozumieć, co realnie leży w Pana lub Pani zasięgu, a czego nie da się zrobić za drugą osobę.
Czy terapia uratuje małżeństwo?
Terapia nie gwarantuje określonego wyniku i nie o to w niej chodzi. Jej celem jest zrozumienie, co dzieje się w związku, i podjęcie decyzji świadomie, a nie pod wpływem złości czy lęku. Dla jednych osób oznacza to odbudowę relacji, dla innych spokojniejsze rozstanie.
W jakim języku odbywają się spotkania?
Po polsku, angielsku lub rosyjsku, według wyboru pacjenta. W rodzinach emigrantów ma to szczególne znaczenie: o emocjach i dawnych zranieniach najłatwiej mówić w języku, w którym się je przeżywało. Terapeutka rozumie też realia życia między dwiema kulturami, bo sama przez nie przeszła.
Wizyty po wcześniejszym umówieniu
Rozmowa ze specjalistą to dobry pierwszy krok.
Gabinet: 207 Broad Street, Bloomfield, NJ 07003. Telefon: 973-748-5302, komórka: 862-668-5571. Jeśli nikt nie odbierze, wystarczy zostawić imię, numer telefonu oraz datę i godzinę połączenia — terapeutka oddzwoni.
Warto też przeczytać, jak wygląda pierwsza wizyta.